Spotkania poprowadzimy dwa razy w tygodniu, we wtorki i czwartki, za pośrednictwem platformy Zoom. Zalecamy zainstalowanie aplikacji na komputerze lub w smartfonie. Można będzie też uczestniczyć w zajęciach, posługując się przeglądarką internetową, ale może to być mniej komfortowe i nie na każdym komputerze taka forma zadziała.
Poniżej znajdują się linki do filmów instruktażowych, pokazujących, jak zainstalować oraz obsługiwać program Zoom:
https://www.youtube.com/watch?v=sqQWppyLWuE
https://www.youtube.com/watch?v=D8K_WjHU910
https://www.youtube.com/watch?v=-jkewUw3NKo
Treningi będą się odbywać we wtorki i czwartki w trzech grupach zgodnych z posiadanymi stopniami. Aby wziąć udział w treningu, należy kliknąć w zamieszczony link do „Sali treningowej MKS KOYAMA, KAS” lub wpisać w programie Zoom numer Meeting ID oraz hasło Password. Każdy uczestniczy w treningu swojej grupy. Do „sali treningowej” będzie można wejść 10 minut przed treningiem. Po podłączeniu się należy uruchomić Chat i wpisać tam w wiadomości swoje imię i nazwisko oraz grupę macierzystą (nazwę sekcji lub miejscowość), po czym można zamknąć Chat. W trakcie treningu mikrofony uczestników będą wyciszone, a na ekranie będzie widać instruktora prowadzącego zajęcia. Drugi instruktor będzie obserwował ćwiczących, sprawdzał jakość wykonywanych ćwiczeń i udzielał dodatkowych informacji. Po zakończeniu treningu należy się rozłączyć klikając „Leave Meeting”.
W treningach on-line będą uczestniczyć członkowie Małopolskiego Klubu Sportowego KOYAMA oraz Krakowskiej Akademii Sportu. Poprowadzą je wspólnie lub zamiennie trenerzy i instruktorzy obu klubów: Shihan Mirosław Osika 5dan, Shihan Ryszard Żółty 5 dan, Sensei Dominik Rzepka 4dan, Sensei Andrzej Dziewoński 2dan, Sensei Bartłomiej Kwapisz 1dan, Sensei Michał Krupa 1dan.
W soboty będzie można skorzystać z „Sali treningowej”, aby zobaczyć się i porozmawiać z kolegami oraz koleżankami.
Harmonogram treningów on-line:
– grupa początkująca – białe pasy (do stopnia 8 kyu junior włącznie) godz. 17.30
– grupa średnio zaawansowana – kolorowe pasy (niebieskie i żółte) godz. 18.30
– grupa zaawansowana (od 5 kyu) oraz młodzież i dorośli godz. 19.45
– Kafe Oyama Karate soboty godz. 10.00 – 11.00
Dane do logowania:
Topic: Sala treningowa MKS KOYAMA, KAS
Link:
https://zoom.us/j/97697031837?pwd=cytjSEpmd2lxS3kzS2R4WURxYSs0UT09
Meeting ID: 976 9703 1837
Password: KoyamaKAS